许家村，练武场。
村里的大部分少年男子聚在此处，几名中年男子在指导他们练武。其中一名身穿白衣的中年男子，略带严肃，但这些少年们对他极其尊敬。
“五步拳，预备式，并步抱拳，弓步冲拳，弹踢冲拳……提膝仆步穿掌，虚步挑掌，好，收式。”
“你，把头摆正，沉肩，挺胸，敛臀。别把屁股翘这么高，想挨板子吗？”这位白衣中年男子，指着一位身材稍胖的少年严肃地说道。
顿时，有几名少年噗哧而笑。
“不准笑，给我严肃点，五步拳乃练武之根基，虽你们有人已达到外劲境界，仍不可忽略这五步拳，武道一途如逆水行舟，打稳根基万万不可松懈，若不奠定好基础，武道只怕无所长进，甚至每况愈下。”白衣中年男子显得有些不愉快，出言教训道。
“二叔，二叔。”
这时，突然一个小女孩满步蹒跚地闯了进来，这个小女孩约莫八岁左右，头上扎着两个马尾辫子，打扮很普通，脸有点如病态般的苍白，但容颜还算秀丽，大大的双眼很是可爱。
这突然其来的声音，并没有打断练武场的训练。白衣中年男子看向其他几位中年男子，看到他们纷纷点头，白衣中年男子这才朝小女孩走去。
“小璐，你来这里干嘛？你阿哥回来了没有，让他过来练武，这都迟到一个时辰了。”
“二叔，阿哥和阿爸出去采药了，现在还没回来呢，你能不能去找他们啊。”小女孩有些心急的说道。
“现在还没回来？小璐你别急，你阿爸好歹是个内劲武者，就算遇到妖兽也有一战之力，你阿哥也已经到了外劲的境界，定是有什么事情给耽搁了。”白衣中年男子轻声安慰道，但是心中却并不这么想，他知道大哥是个时间观念极强的人，只怕真遇到了什么麻烦。
“小璐，你身体不好，先回家里待着，我这就去找你阿爸和阿哥。”
他转身跟几名中年男子解释了一番，又朝练武场上的少年说道：“你们好好炼，不许偷懒。”
说完，他便轻身一跃，落在一个屋檐上，内劲外放，步伐轻盈如燕，宛如轻功般向村口处掠去。
化境！练武场上的少年充满羡慕的目光看着他从上空离去，眼前的五步拳仿佛变得不枯燥了，一个个又卖力的练了起来。
世俗之人，以武者居多，以筋骨之力行于世间，修炼至强者少之又少，武道之艰难，修士并不屑练武。
外劲者，身强体壮，力如蛮牛，普通人强加苦练数十年亦能达到，但也许一辈子也止步于此了；
内劲者，一拳挥出可达百斤之重，已超脱常人极限，如无得天独厚的武道根基，一般人难以达到；
化境高手，气流于体，寸练经脉，可内劲外放，有如拈