但如今却不会这样认为，因为那是真实的气血增进。
若是常常习练，强身健体并不是虚言。
同时，这更加坚定了陈默三篇同修的信心。
整个强身健体篇与养神篇类同，只有三层。
分为形表，形意，形神。
如今也只能算是形表，甚至不知道何为形意。
最后以水云掌收尾，不知是不是错觉，陈默竟然发现，水云掌比之刚才更加顺畅了，相信再过不久就能熟练运用了。
说起来真是难以置信，自己从学会到入门只用了一盏茶的时间，入门到熟练也不过数日之功，按照这样发展，精通也是不远了。
陈默此刻生出莫名的自信。
自己只要一步步变得强大就是在一步步靠近真相。
接下来就是趁着清晨，一遍又一遍的习练水云掌，细心体悟，慢慢回想。
尽量做到沈前辈那样不带任何声响，无声无息，波澜不惊。
过了不多时，陈默收功后遇到了胡宇趴在一个角落，四处张望。
看见陈默过来，连忙虚声：“别动，小心点，慢慢过来。”
“啊？”
陈默僵在原地不敢动弹，也不知胡宇发什么疯。
只能蹑手蹑脚的靠近他身边。
“你不知道，我在练功的时候，听见有狗叫还有鸡鸣，我才知道百花宗居然还养了鸡，等我出来查看，鸡毛都没见到。”胡宇舔着嘴唇，口水直咽。
“咳咳...”陈默一时间有些心虚，这不会是在说自己吧。
正在这时，一个红衣少女走过来欠身道：“两位少侠，早膳已经放在房中了。”
说完，就准备离去，哪知胡宇一步就拦住少女，环顾四周，一手挡在嘴边，神神秘秘道：“你们百花宗是不是有鸡？”
少女惊讶的捂住小嘴，打量着胡宇，说道：“百花宗是不养家禽的。”
“哦...”胡宇大失所望，转头又问，“那狗呢？”
少女歪着头想了想，耐心回应道：“也没有狗。”
“好吧。”
胡宇垂下头，难道是自己练功练傻了，听错了？
少女犹豫片刻，说道：“狗虽然没有，但是百花宗有可爱的兔子，美丽的蝴蝶。”
“兔子？！”胡宇一脸惊醒，赶忙说，“兔子好啊。”
少女高兴的说道：“你也喜欢兔子吗？”
胡宇偷偷咽了下口水，说道：“我当然喜欢兔子了，兔子肉可好吃了。”
“兔子毛茸茸的，抱在怀里可舒服...”少女说到一半突然反应过来，神色危险的看着胡宇，“你喜欢的是兔子的肉？！”
“对啊。”这时，胡宇还毫无所觉。
少女用手指着胡宇，小脸气鼓鼓的说道：“你这个坏人，怎么可以吃可爱的兔兔？”
说完，又指向陈默，“你也是坏人！”
随后，哼了一声跑开了。
陈默