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一周过去了，莫长青还是每天早上四点闻鸡起舞，还是惨遭狼牙棒海扁，不过他感觉到了身体的变化，中等速度两万米跑下来居然不怎么累了，一百个俯卧撑也能一口气完成了，其他的修炼项目也有同样的感觉，正常来说，进步应该没这么快才对，也许和服用的气血丹也有很大关系。
周一早晨，莫长青步行上学。可他还没有进到校门，几个人挡住了他的路。
其中的一名男子主动开口，“莫长青，今天可没有美女保护你了。”
莫长青眉头微皱，这几个人他完全不认识。
几人闪身让开，一名高大的男子一脸得意地走到莫长青跟前，莫长青一眼就认出了此人正是空手道社社长段河流。
“莫长青，像你这种躲在女人身后的男人，在哥面前，完全就是垃圾。听清楚了吗，你就是垃圾！”
莫长青见对方人多势众，也不想惹事，“你发泄完了吗，我还要上课。”说完便绕过几人朝校门走去。
“大师兄，他不屌你也！”旁边一个男子煽风点火。人就是这样，如果对方气得暴跳如雷，心里会觉得有快感，像莫长青这样直接无视，段河流心中一阵无名火起。
“莫长青，有种别跑，吃我一拳！”段河流几步跑到莫长青身后，朝着他的背上狠狠地一个直拳打出。
莫长青感到背后一阵劲风袭来，只好转身就是一拳。呯地一声，二人拳锋相撞，莫长青后退了两步，而段河流则是连退五六步一屁股跌坐地上。
一阵钻心的剧痛，段河流手肘直接脱臼，“哎呀，我的手断了，我的手。”
段河流不知道是痛的，还是觉得没有面子，竟坐在地上哇哇大哭起来。
路过的学生纷纷议论。
“这不是学校空手道社的段河流吗，一个大男人怎么哭得像个小孩似的。”
“空手道果然是既不中看又不中用，空手道就是垃圾。”
听到路人的议论，段河流哭得更大声了。
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夜里，莫长青很兴奋地把一拳打哭段河流的事情告诉了真人。
“很不错，你的进步很快，明天的修炼教你一些新的东西。”
第二日早晨四点，一通鸡叫过后，二人开始了修炼。
“长青，看到对面那块石头了吧，去把它举起来。”老者一边说，一边指着一块巨大石头。
莫长青朝着真人所指的方向望去，一块和他差不多高的巨石，估计至少得有一吨重。
莫长青怀抱巨石，用尽了吃奶的力气，石头还是纹丝不动。
“你之所以举不动这石头，是因为你不会内劲发力。你要意念集中，感受力量从足下开始，传导到腰部，再经过双臂到达手上，意念集中是关键，你可以试试举石头的时候想着今天的晚餐，那