的建议练习。不过你还要加一项面框进攻。这样，你的进攻威力会更强”
“斋藤同学。。。”
“xxx同学。。。”
“以上的练习是个人练习。接下来就是体能训练，每天绕操场2000米热身，举杠铃篮球馆内青蛙跳5圈，篮球馆内运球跑50个来回。每周两次队内训练赛。。。大家听清楚没有”
“这可比原来的训练量大多了”大门等老生听了冷汗直冒。
“今天的辛苦，是为了拥有更好的明天，据我所知，湘北建校以来最好的成绩不过是县内16强。你们不想创造湘北的历史，把自己名字载入湘北的校史么”安西教练提高了音量
“想！”众人齐声回答
艰苦的训练开始，不断有人退出，真金不怕火炼，留下的都是精华。很快一个月时间就过去了，这一天，县大赛的分组结果公布，大家围着赛程表观看
“什么鬼？我们组的种子选手竟然是海南？！第一轮比赛的对手是栗户工业？这可是上届16强对手。这个签运也太背了”老生们纷纷哀叹八一中文网
“如果觉得签运背，那就干脆放弃比赛算了，你们近期的训练岂不白费？”安西教练有些不满
“可是教练，我们的对手是海南啊，连续14届县大赛冠军呢？这个对手我们几乎没有胜算”大门次郎有些底气不足。这也难怪老生们哀叹。海南大学附属高中，神奈川的王者球队，14年前击败箕轮高中首次夺得县大赛冠军后，不管是ih还是wc，从没让冠军旁落其他所高校。海南附属高中不光称霸神奈川，在全国大赛也是一支劲旅。近十年来全部打入八强，其中7次打进四强，甚至还有一次打入总决赛拿到亚军。这样的成绩神奈川其他球队望尘莫及。要知道，县内亚军翔阳也不过只有两次打进全国八强而已。而且在县大赛八强战中，海南不派全主力出战，都能以超过20分分差进入联合决赛。一种压抑的气氛充满了整个篮球馆
“都没进行比赛，怎么就知道我们赢不了。我们进行艰苦训练不就是为了击败强敌么.”木暮这时拍拍手“当初三井和赤木可都曾被海南招揽，我也曾被翔阳招揽。知道我们为什么没去而选择来湘北么？不只是因为安西教练，也是因为我们觉得与其加入他们维护他们的成绩，还不如我们带领一支新球队打破旧秩序”这时，木暮又想起了前世看的那部电视剧亮剑。
“古代剑客们在与对手狭路相逢时，无论对手有多么的强大，就算对手