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第五十三章 冠军教练(1)

卢梭和田时伟正式加入东青会国家队训练的时间是2004年10月3日。

距离10月30日开幕的东亚青年运动会还有27天。

10月3日下午。

经过了体检之后,已是下午四点,陆锦荣在体检开始之前就离开了,离开前又嘱咐了两人一遍,好好练,争取跑出个好成绩,别给鹏城短跑队丢脸。

当时在总局门口,望着陆锦荣离开的背影,田时伟说他有点心酸,感觉跟孩子送别家长一样,毕竟田时伟已经与陆锦荣朝夕相处了五年之久。

卢梭与陆锦荣相处时间比较短,但这时也有几分感触。

体检后,卢梭问了董子健总局有没有器械训练室,当然是有的

董子健带卢梭到器械训练室,给卢梭介绍了一下各种器械,不过发现卢梭全部都懂。

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这里虽然是国家级的训练场,但这里有的训练器械,鹏城体校都有,只能说鹏城财政富裕,对体育项目支持力度足够,该有的都有。

“既然这些你都练过,那就自己小心点,别受伤了,这是饭卡,食堂就在对面,全天24小时供应餐食,有问题随时找我。”董子健嘱咐了几句,就离开了。

卢梭则开始自行锻炼。

他目前的‘敏捷’是39.90,‘力量’是36.18,为了更好的使用‘加速’,他需要把两项属性值提升到同一水准线上,这样他的成绩会再有个突破的。

距离东青会还有27天,他得提升4点力量,时间紧、任务重,几乎不可能完成,一刻都不能浪费。

器械训练室内还有其他人,应该都是参加东青会的运动员,不过卢梭并不认识,也没有认识的打算,自顾自的沉默练习着,瞧着自己的力量属性浮现出锻炼状态。

从‘36.18’到‘36.24’……

然后数字开始飘红,意味着身体到了极限,虽然耐力还有富裕,但肌肉组织已经有疲劳和撕裂的风险了,卢梭停下,补充水份,做一些拉伸动作缓解肌肉疲劳。

属性的提升越来越慢了,一个小时只提升了0.06点‘力量’,每天的有效锻炼时间不会超过3个小时,距离东青会27天,全无休息,也才勉强能够达到力量与敏捷的平衡要求。

如果锻炼的效率进一步下降呢……

已经降得很厉害了……

卢梭有点担忧。

短短两个多月

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