种招式、拳脚、剑法等。
否则, 由外而内？
我特么连个一字马都来不了, 你让我去练天外飞仙？
怕不是手一抖直接把自己的头给砍咯。
······
“第一步, 是掌控‘内气’。”
“气沉丹田。”
“丹田在这个位置。”
林自华伸手，按在自己的小腹丹田处：“这样应该对我有些帮助吧？可以准确找到丹田到底在哪里。”
“但是，气沉丹田，我的气在哪儿？”
“吸一口气，吞到这里？”
“吞死我都办不到吧？”
“···”
“不行, 还的查！”
这厮又拿出手机，一阵‘千度’搜索，最终得到一些古籍的简体字版本，从中得到一些玄之又玄、似是而非的答案。
“气，可以理解为先天之气, 也可以理解为‘力气’？”
“所谓气沉丹田, 并不是指呼吸的气，而是体内的‘内气’，内气存在于四肢百骸之间, 若想调动，需全神贯注、心思空灵。”
“更玄乎了。”
“这意思是让我打坐？”
“···”
“可别给我冻感冒了。”
自己可没穿衣服！
林自华接着又想了个办法，将家里原本用来杀猪的‘老黄桶’搬出来，注满热水, 然后坐进去。
接着尽量抛开心中杂念、让自己进入孔令状态, 并尝试感受体内的‘气’。
同时, 他右手拇指一直戳在自己的丹田处, 以防感受到气的存在之后，又招不到丹田在哪里导致功亏于溃。
时间缓缓流逝···
恍惚间，林自华也不知道过了多久。
但是，伴随着水温的降低，他突然感到，似乎体内真有一股子‘气流’，在缓慢‘游走’。
游走于四肢百骸之间。
“这就是气感？”
他兴奋，但那种感觉却瞬间消失。
“···”
“空灵、空灵，不能激动，再来！”
······
断崖之上。
谷秋悦起身，眉头紧锁。
“比我想象中慢了不少。”
“本以为一夜便可筑基，却未曾想用了一天一夜。”
她早晚各中断了一次修炼，并跟父母视频