，他们跑三圈，然后打木人桩，过独木桥……
他们跑两圈，季清宁一圈都还没有跑完，已经累的气喘吁吁，站在那里不想动了。
温玹看了眉头皱成川字，“怎么差成这样？”
东平郡王也觉得奇怪，“就算人失忆了，武功全废，也不至于一圈都跑不完吧？”
季清宁道，“一晚上没吃东西了，我哪有力气跑。”
温玹想起季清宁的饭量，那点饭量养活他都够呛了，何况支撑训练。
唐靖道，“他应该是太久没训练了，别逼太狠了。”
“你站那边歇会儿吧，慢慢增加强度。”
这话正中季清宁下怀啊，她是扛不住了，去那边坐下歇息，看他们训练。
一刻半钟后，东平郡王他们也扛不住了，温玹比他们多跑一圈，其他训练增加一倍。
难怪东平郡王和唐靖他们得联手才打的过温玹了，从训练上就能看出差距了，不是一般的大。
温玹看上去身形挺拔如松，肌肉更是硬邦邦的，她拳头砸下去，人家没事，她觉得骨头要碎了，牙都咬不动。
东平郡王几个过来，训练过后的他们，身上的热气直接扑过来，季清宁往旁边让让，给他们多腾点位置，顺道离远点儿免得被他们的热气给烫着了。
唐靖灌水，然后把水囊递给东平郡王，东平郡王喝了一口，递给季清宁，“你也喝点儿。”
季清宁连连摇头，“我不渴。”
和他们比，她就没怎么出汗。
季清宁看向温玹，道，“他每天都这么训练？”
“风雨无阻，”东平郡王道。
他们几个还偶尔偷懒，温玹从来不，唐靖道，“大概也就被你砸吐血那回歇了几天。”
季清宁，“……。”
不用说的这么清楚好么！
“像你们这样上进的纨绔少见，”季清宁笑道。
东平郡王继续喝水道，“越是纨绔才越要上进，不然只有挨打的份了。”
被爹娘打就算了，被外人打怎么行？
一番话说的季清宁无话反驳，就是这上进的理由太过欠揍了。
陆照看着温玹道，“不过最近温兄的武功好像并没有进展。”
季清宁道，“应该是训练强度不够。”
训练这么半天还能坚持，显然没有达到身体的极限，人就是在一次次打破极限中进步。
东平郡王几个齐齐看着她，看的季清宁心底发毛，“这么看着我做什么？”
东平郡王几个也觉得他们反应过激了，道，“那要怎么提高训练强度？”
反正这些对他们足够了。
季清宁道，“以后训练的时候，脚上绑铁块，背上负重，训练一个月，身体的灵活度会突飞猛进。”
“……你这也太狠了吧？”东平郡王咽口水道。
“一般般了，再狠点就负重往山上跑，一次跑个十几二十里路